Die ersten Gruppenspiele gegen Ecuador (1:2), Curaçao (7:1) und die Elfenbeinküste (2:1) sind gespielt. Wie geht es jetzt weiter?
Neujahrsspecial: Was sind die häufigsten Neujahrsvorsätze?
New Year – New Me? Kennst Du das auch? Kaum steht der Jahreswechsel bevor, hat man den Drang sein ganzes Leben umzukrempeln. Sport machen, die Wohnung entrümpeln und im Job ab jetzt richtig Gas geben. Was sind die häufigsten Jahresvorsätze? Warum scheitern meine Vorsätze? Plötzlich ist es Mitte Februar und auf der Waage hat sich …
Bring das Fitti in Dein Wohnzimmer
Sport ist Mord? Aber nein – vor allem wenn man im Büro viel am Schreibtisch sitzt, ist ausreichend Bewegung am Abend wirklich wichtig. Aber nicht jeder ist Fan von Ausdauerlauf und der Azubi-Geldbeutel freut sich auch nicht unbedingt über die teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Mit diesen Tipps bringst Du das Gym zu Dir nach Hause. …
Hula Hoop – der Fitness-Trend aus 2021
Lea wagte das Experiment und ließ einen Monat lang ihren Reifen um die Hüften kreisen. Das sind ihre Erfahrungen.
Freizeitgestaltung trotz Corona? – So geht’s!
Schon seit Anfang März merken wir es alle, COVID-19 erschwert uns das Leben und somit auch unsere Freizeitgestaltung. Denn ohne Mund- und Nasenschutz und Sicherheitsabstand geht seit einigen Wochen, bald schon Monaten, gar nichts mehr und das wirkt sich natürlich auch auf die Freizeitgestaltung aus. Da fragt man sich natürlich umso öfter, wie man den …
Sporttraining in Zeiten von Corona
Die Zeiten in denen man ohne Bedenken ins Training gehen kann sind leider erstmal vorbei. Ob im Fitnessstudio oder beim Fußball- und Basketballtraining. Die Beschränkungen treffen fast jeden, der sich regelmäßig sportlich betätigt. Weitere Lockerungen geben dabei Hoffnung auf Normalität im Sport.
Der Traum vom Fliegen
Du wolltest schon immer mal paragliden? Dann los zur Wasserkuppe in die Rhön. Dort kannst du deinen Traum vom Fliegen verwirklichen.
#Sporttag – häm, muss das wirklich sein?
„Müssen wir da mitmachen? Ich hab überhaupt keinen Bock auf Sport!“, so oder ähnlich sind die Reaktionen, wenn du als Lehrer den Sporttag an unserer Schule ankündigst.
Was?! Du gehst Trampolin hüpfen?
Diese Frage bekomme ich oft gestellt, wenn ich erzähle, dass ich jeden Dienstag nach Giebelstadt zum Jumpen gehe. Allerdings hat das Jumpen nichts mit entspanntem Hüpfen auf dem Trampolin zu tun, wie wir es aus der Kindheit kennen. Jumpen ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Sprints und Variationen aus dem Powersport kombiniert. …
„Was? Diese fünf Minuten Rumgehüpfe nennst du Sport …?“
… ist nur einer der vielen spöttischen Bemerkungen, die ich mir in meiner langjährigen Karriere beim Gardetanz schon anhören musste. Dass hinter dem „bisschen Rumgehüpfe“ allerdings sehr viel harte Arbeit und enorme Disziplin steckt, ist vielen wahrscheinlich nicht wirklich bewusst.