Die Online-Schülerzeitung der Klara-Oppenheimer-Schule Würzburg
Die eigenleben hat wieder erfolgreich am Wettbewerb „Blattmacher“ des bayerischen Kultusministeriums und der Süddeutschen Zeitung teilgenommen. An dieser Stelle herzliche Gratulation an die Schülerinnen und Schüler der 11MP1 zur verdienten Auszeichnung als Vize-Landesmeister unter den beruflichen Schulen. Damit ist die eigenleben auch zur Teilnahme am Wettbewerb des Bundesrates qualifiziert. Kultusministerin Anna Stolz lobte bereits im …
Chronischer Stress bringt einen langsam, aber sicher um. In Deutschland sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache. Jährlich sterben über 300.000 Menschen an Herzinfarkten oder Schlaganfällen. Diese Erkrankungen werden unteranderem durch chronischen Stress und dessen Begleiterscheinungen ausgelöst. Darunter zählen anhaltender Bluthochdruck, erhöhte Herzfrequenz und eine höhere Konzentration von Stresshormonen wie Cortisol, die zu einer strukturellen Veränderung in …
Stress ist etwas extrem Subjektives. Für den einen mag etwas ein Trigger sein, was für jemand anderen überhaupt nicht der Rede wert ist. Was Stress auslöst und ab wann der Stress-Pegel zu viel wird, lässt sich also nicht festlegen und muss von jedem Einzelnen selbst empfunden werden. Persönlichkeitsmerkmale, Vorerfahrungen und genetische Faktoren spielen dabei eine …
Stress macht Krank und in einer Welt, wo gleichzeitig Gesundheit voll im Trend liegt, wir aber in einer Leistungsgesellschaft leben, muss man sich entscheiden was einem wichtiger ist. Wenn du dich für deine Gesundheit entscheidest, könnten dir diese Punkte etwas helfen, um deinen Stress zu reduzieren: Zeitmanagement Du hast Schwierigkeiten, alle Aufgaben rechtzeitig zu erledigen? …
Um dieses Problem lösen zu können, muss man erst herausfinden, wo der Ursprung liegt. Kommt der Glaube daran, nicht gut genug zu sein, daher, dass du zu selbstkritisch und perfektionistisch bist? Oder weil du dich ständig mit anderen Vergleichst? Vielleicht hast du als Kind oder auch jetzt zu wenig Anerkennung bekommen oder liegt es doch …
Hobbys sind nicht nur Zeitvertreib, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit. In einer Welt, die von ständigem Stress und hoher Belastung geprägt ist, sind Hobbys ein wertvolles Instrument, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Beim Ausüben eines Hobbys werden automatisch positive Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin freigesetzt. Diese …
Eine wahre Geschichte über Mut und Ausdauer. Klara Oppenheimer wurde am 6. November 1867 in eine wohlhabende, deutsch-jüdischen Familie in Paris geboren und verstarb am 17. Mai 1943 im Konzentrationslager Theresienstadt. Sie war Lehrerin, Medizinerin und Frauenrechtlerin. Klara bestand 1889 das Lehrerinnenexamen, wodurch sie den höchsten Bildungsstand erreichte, den man damals als Frau erreichen konnte. …
Es ist eine Realität, die viele von uns kennen: In unserer Kindheit und Jugend hatten wir oft Hobbys, die uns Freude bereiteten und unsere Interessen widerspiegelten. Doch mit zunehmenden Aufgaben und Verpflichtungen gerieten sie aus dem Blickfeld. Das Verschwinden von Hobbys geht oft Hand in Hand mit einem Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung einher. Man …
Die Planung unserer Schülerzeitung läuft schon auf Hochtouren. Welche Farben verwenden wir? Ist die Schriftart so okay ? Nehmen wir DAS Bild? Das Layout ist besser! All das sind Themen, die zu Beginn geklärt werden müssen, um das perfekte Ergebnis zu erzielen. Hier haben wir mal ein paar kleine Eindrücke von unseren ersten Schritten festgehalten… …
Hatest du schon einmal das Gefühl, dass dein Erfolg nur Glück oder Zufall war? Du könntest vom Impostor-Syndrom betroffen sein. Das Impostor-Syndrom, übersetzt aus dem Englischen als “Hochstapler- oder Betrüger-Syndrom”, beschreibt das Gefühl von Betroffenen, dass ihr Erfolg nicht auf ihre Fähigkeiten oder Kompetenzen zurückzuführen ist. Sie werden von Selbstzweifeln geplagt und sind überzeugt, dass …