Seit ein paar Wochen ist bei meinem Freund eine kleine Gruppe Wachteln eingezogen. Sie leben in einem großen, liebevoll eingerichteten Wachtelgehege. Jeden Abend, wenn wir nach Hause kommen, gehen wir zuerst zu ihnen, füllen ihr Futter und Wasser auf und schauen, ob alles in Ordnung ist. Ich setze mich dann oft direkt zu ihnen ins …
Selfmade Soap
Ich habe im Auftrag der Wissenschaft ein extrem einfaches Rezept ausprobiert, mit dem man seine eigene Seife herstellen kann. Für die DIY-Seife brauchst du eine Seifenbasis (z.B. Glycerinseife), die du mit pflegenden Zutaten wie Aloe Vera Gel, ätherischen Ölen und Farbstoffen kombinierst. Gerade wenn man empfindlich auf Seifen reagiert, sei es aufgrund der Zutaten oder …
Shinrin Yoku
Wusstest du, dass es in Japan den Trend gibt, in der Atmosphäre des Waldes zu baden? Es geht darum, sich intensiv auf die umgebende Natur einzulassen und mit allen Sinnen und Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen. Gerade im stressigen Berufsalltag werden Achtsamkeit und Bewusstsein oft vernachlässigt. Das ist weder für deinen Körper noch für …
Work and Travel: Ein Abenteuer im Ausland
Work and Travel ist ein beliebtes Programm, das jungen Menschen die Möglichkeit bietet, Erfahrungen im Ausland zu sammeln. Durch die Arbeit kannst du dir unter anderem deine Reise finanzieren. Du sammelst wichtige Erfahrungen im Arbeitsleben, lernst die Kultur des Gastlandes kennen und verbesserst deine Sprachkenntnisse. Während einer Ausbildung (mit Erasmus+) oder nach der abgeschlossenen Ausbildung …
Weiterbildung während der Ausbildung?
Schon mal vom Bildungsurlaub gehört? Damit kannst du während der Ausbildung freigestellt werden, um an interessanten Kursen und Weiterbildungen teilzunehmen. Zusatzqualifikationen während der Ausbildung In einigen Ausbildungsberufen hast du die Möglichkeit, durch Zusatzqualifikationen Wissen und spezielle Fähigkeiten zu erlernen, die in deiner Ausbildung nicht abgedeckt sind, dich aber dennoch interessieren. Zum Beispiel bieten manche Betriebe …
Urlaub – trotz Azubigehalt
Mit den richtigen Tipps und Tricks kannst du günstige und spannende Urlaubsabenteuer erleben, ohne dein Budget zu sprengen. ISIC: International Student Identity Card Mit der Karte bekommst du in 130 Ländern Rabatte auf Flüge, Fahrzeuge und Unterkünfte, beim Shoppen und Essen, einen Nachlass auf Eintrittsgelder und vieles mehr! Als Berufsschüler kannst du dir Über die …
Mein Hobby das Gaming
Wie bist du zu diesem Hobby gekommen und was hat dich daran fasziniert? Zu meinem Hobby bin ich durch dich gekommen, als ich noch ein junger Bub war, und ich denke, damals auf dem DS haben mich die Charaktere und die Welten fasziniert. Außerdem mögen Kinder einfach Spiele. Welche Bedeutung hat dieses Hobby für dich …
Hobbys als Schutz gegen Depressionen und Burn-out
Hobbys sind nicht nur Zeitvertreib, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit. In einer Welt, die von ständigem Stress und hoher Belastung geprägt ist, sind Hobbys ein wertvolles Instrument, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Beim Ausüben eines Hobbys werden automatisch positive Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin freigesetzt. Diese …
Generation Hobbylos
Es ist eine Realität, die viele von uns kennen: In unserer Kindheit und Jugend hatten wir oft Hobbys, die uns Freude bereiteten und unsere Interessen widerspiegelten. Doch mit zunehmenden Aufgaben und Verpflichtungen gerieten sie aus dem Blickfeld. Das Verschwinden von Hobbys geht oft Hand in Hand mit einem Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung einher. Man …
Pheromon-Parfüms – Was sagt die Wissenschaft?
Momentan sind Pheromon Parfüms im Trend und sollen auf das andere Geschlecht extrem anziehend wirken. Aber haben diese Parfüms tatsächlich eine Wirkung auf uns? Pheromone sind Duftstoffe oder Botenstoffe. Sie werden an verschiedenen Stellen am Körper ausgeschüttet, wie z.B. den Achselhöhlen, den Brustwarzen oder dem Genitalbereich und sind zudem im Schweiß und Speichel aber auch …