Die Online-Schülerzeitung der Klara-Oppenheimer-Schule Würzburg
War dir bewusst, dass psychische Erkrankungen nicht nur durch äußere Umstände, persönliche Probleme und Stress verursacht werden, sondern auch alleinig durch die Art wie du dich ernährst und wie du lebst? Die Forschung zeigt zunehmend, dass ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln entscheidend sein kann, um das Risiko für psychische Erkrankungen zu reduzieren. In den folgenden …
Chronischer Stress bringt einen langsam, aber sicher um. In Deutschland sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache. Jährlich sterben über 300.000 Menschen an Herzinfarkten oder Schlaganfällen. Diese Erkrankungen werden unteranderem durch chronischen Stress und dessen Begleiterscheinungen ausgelöst. Darunter zählen anhaltender Bluthochdruck, erhöhte Herzfrequenz und eine höhere Konzentration von Stresshormonen wie Cortisol, die zu einer strukturellen Veränderung in …
Stress ist etwas extrem Subjektives. Für den einen mag etwas ein Trigger sein, was für jemand anderen überhaupt nicht der Rede wert ist. Was Stress auslöst und ab wann der Stress-Pegel zu viel wird, lässt sich also nicht festlegen und muss von jedem Einzelnen selbst empfunden werden. Persönlichkeitsmerkmale, Vorerfahrungen und genetische Faktoren spielen dabei eine …
Hobbys sind nicht nur Zeitvertreib, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit. In einer Welt, die von ständigem Stress und hoher Belastung geprägt ist, sind Hobbys ein wertvolles Instrument, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Beim Ausüben eines Hobbys werden automatisch positive Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin freigesetzt. Diese …
In einer Welt, die zunehmend von digitalen Technologien geprägt ist, sind die Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit unübersehbar.
Wann nimmt die Corona-Pandemie endlich ein Ende?
Das Jahr 2020 war für die meisten nicht einfach, daher warten viele sehnlichst auf eine Erlösung. Ein Lichtblick ist der Impfstoff, der dem Virus den Kampf ansagen könnte. Doch auch dieser verspricht keine 100%ige Garantie, dass nach dem Impfen alles wieder normal wird.
Trotz Corona startete auch dieses Jahr wieder das Stadtradeln in Würzburg! Tu dir und der Umwelt etwas Gutes und sei das nächste Mal dabei!
Vegan. Immer häufiger triffst du im Alltag auf diesen Begriff. Viele Menschen haben sich dazu entschieden, Veganer zu werden. Doch warum und was bedeutet das überhaupt? Veganismus ist eine Lebens- und Ernährungsweise. Dabei werden alle tierischen Nahrungsmittel vermieden beziehungsweise wird allgemein die Verwendung von Produkten tierischen Ursprungs und die Ausbeutung von Tieren abgelehnt. Auch Kleidung …
Die Zeiten in denen man ohne Bedenken ins Training gehen kann sind leider erstmal vorbei. Ob im Fitnessstudio oder beim Fußball- und Basketballtraining. Die Beschränkungen treffen fast jeden, der sich regelmäßig sportlich betätigt. Weitere Lockerungen geben dabei Hoffnung auf Normalität im Sport.
Stress für die Augen Das Auge ist das wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Nur mithilfe der Augen sind wir in der Lage, Bilder zu erkennen. Ganz grob gesagt nimmt das Auge visuelle Reize von außen wahr und wandelt sie in elektrische Impulse um. Anschließend werden die Informationen über den Sehnerv an das Gehirn weitergeleitet. Auf dem …