„Es gibt 72 verschiedene Arten, einen Stuhl zu benutzen!“

Vor kurzem bekam die 10MP1 Besuch von zwei Referenten der IKK, Danny Jörgensen und Sabine Tast, die uns einige wertvolle Tipps zur richtigen Sitzhaltung an Bildschirmplätzen mitgegeben haben. Hintern hoch während der Arbeit Laut verschiedener Studien ist ein aktiver Lebensstil empfehlenswert, man sollte sich zwei Mal pro Tag komplett auspowern und „das Blut durch die …

Ernährung: Kaffee – gesund oder ungesund

Die Deutschen lieben ihren Kaffee! In Maßen und zuckerfrei genossen werden dem beliebten Heißgetränk sogar positive Wirkungen zugeschrieben. Aber wie genau wirkt sich der Kaffeegenuss auf Körper und Geist aus? Kaffee – Genuss mit jedem Schluck Bei den einen weckt Kaffee die Lebensgeister, sorgt für gute Laune und hilft, das Tief am Nachmittag zu überstehen. …