Starte gesund ins Arbeitsleben!

Der Start ins Arbeitsleben bringt einige Veränderungen mit sich. Neue Arbeits- und Freizeitstrukturen, ungewohnte körperliche Beanspruchung und neue Verantwortungen stellen Auszubildende vor Herausforderungen. Die Folge ist manchmal ein Gefühl von Stress und das kann auf Dauer sowohl körperlich als auch psychisch belastend sein und im schlimmsten Fall sogar krankmachen. Das …

Lohnt sich unsere Mensa?

12:50 Uhr – Der erlösende Ton erklingt. In einem Schwall strömen unterzuckert Schüler aus den sauerstoffarmen Klassenräumen in den Keller. Besser gesagt in die Cafeteria. Doch die Mensa der Klara-Oppenheimer-Schule ist nicht wie jede andere Mensa. Gerade jetzt zum Beginn des neuen Schuljahrs überlegen bestimmt viele von Euch, ob sich …

„Es gibt 72 verschiedene Arten, einen Stuhl zu benutzen!“

Vor kurzem bekam die 10MP1 Besuch von zwei Referenten der IKK, Danny Jörgensen und Sabine Tast, die uns einige wertvolle Tipps zur richtigen Sitzhaltung an Bildschirmplätzen mitgegeben haben. Hintern hoch während der Arbeit Laut verschiedener Studien ist ein aktiver Lebensstil empfehlenswert, man sollte sich zwei Mal pro Tag komplett auspowern …

Lerne ich den richtigen Beruf?

Eine kleine Azubi-Reportage Das 1. Lehrjahr meiner Ausbildung als Medienkaufmann ist so gut wie abgeschlossen. Die erste Etappe als Azubi ging schneller vorbei, als gedacht. Und obwohl mir bis dato das Jahr sehr gut gefallen hat, schlichen sich immer wieder folgende Fragen in meinen Kopf: Kann ich mich hier entfalten? …

Empfehlung: Von Leben, Mut und Träumen – Inspiration von Autor Benedict Wells

“Rück mit dem Stuhl heran Bis an den Rand des Abgrunds Dann erzähle ich dir meine Geschichte.” Das Einstiegszitat von F. Scott Fitzgerald aus dem Roman „vom Ende der Einsamkeit“ von Benedict Wells ist ein Versprechen auf eine gute Geschichte. Inhalt Das Buch handelt von dem Leben eines Jungen, welches …

Ernährung: Kaffee – gesund oder ungesund

Die Deutschen lieben ihren Kaffee! In Maßen und zuckerfrei genossen werden dem beliebten Heißgetränk sogar positive Wirkungen zugeschrieben. Aber wie genau wirkt sich der Kaffeegenuss auf Körper und Geist aus? Kaffee – Genuss mit jedem Schluck Bei den einen weckt Kaffee die Lebensgeister, sorgt für gute Laune und hilft, das …

eigenleben 2019: Der Startschuss ist gefallen

Anfang Januar 2019 machte sich das Team der Schülerzeitung 2019 nach Kloster Banz auf, einer Tagungsstätte der Hans-Seidel-Stiftung. In zweieinhalb Tagen beschäftigte sich dieses rund um das Thema Schülerzeitung und wurde von dem Blogger Matthias J. Lange und dem Mediengestalter Clemens Simmer begleitet und unterstützt. Matthias J. Lange ist schon …

Zunahme von Bildschirmarbeit, Smartphones und Tablet PCs in der Arbeitswelt

Stress für die Augen Das Auge ist das wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Nur mithilfe der Augen sind wir in der Lage, Bilder zu erkennen. Ganz grob gesagt nimmt das Auge visuelle Reize von außen wahr und wandelt sie in elektrische Impulse um. Anschließend werden die Informationen über den Sehnerv an …