Wer kennt es nicht? Der Sommer wird immer heißer und schon beim Bewegen des kleinen Fingers steht der nächste Schweißausbruch bevor. Am liebsten würde man die ganze Zeit drinnen im Kühlen chillen. Jetzt reicht es – das Schwitzen hat ein Ende! Heute haben wir 3 HACKS für Euch, mit denen Ihr die Hitze gut übersteht und das warme Wetter voll und ganz genießen könnt!
1. Thermalwasserspray
Ein Spray, das Wasser sprüht? – Ja richtig gehört! Für den leichten Frische-Kick bei heißen Temperaturen ist ein Thermalwasserspray ideal. Du kannst es überall mit hinnehmen, was das kleine Sommerwundermittel sehr praktisch macht. Wenn du die maximale Erfrischung genießen möchtest, stelle das Spray vor Gebrauch in den Kühlschrank. Erfrischungssprays dieser Art findest du zum Beispiel bei DM oder Müller.
2. Babypuder
Viele kennen und hassen es… In einer schwülen Sommernacht schweißgebadet aufwachen – der Körper erhitzt, als hätte man Fieber. Dafür haben wir eine simple Lösung. Trage einfach Baby- puder auf die betroffenen Stellen auf. Dieses saugt den Schweiß auf und hält deinen Körper trocken. Wenn du kein Babypuder zu Hause hast, wirst du es garantiert im Drogeriemarkt deines Vertrauens günstig kaufen können.
3. Viel Wasser trinken
Dein Körper benötigt vor allem bei dieser Hitze genügend Wasser, um weiterhin produktiv und leistungsfähig sein zu können. Auf den ersten Blick sehr offensichtlich. Jedoch gibt es Möglichkeiten dir das Wasser trinken wortwörtlich zu versüßen! Fülle Wasser in ein beliebiges Gefäß (mit oder ohne Kohlensäure – Das ist dir überlassen), schneide einen Apfel und gib ihn zusammen mit ein paar Himbeeren (auch gefroren) zum Wasser hinzu. So wird das normale Wasser zu einem fruchtig erfrischenden Geschmackserlebnis. Außerdem ist gleichzeitig dein Vitaminbedarf gedeckt und du bleibst trotz Hitze fit wie ein Turnschuh!
